1. 아침 메뉴
- 계란후라이: 달걀을 후라이팬에 깔고 소금으로 간을 해주고 뚜껑을 덮어 익힌 후 굽는다.
- 요거트 샐러드: 요거트에 과일이나 견과류를 넣고 섞어 상큼하게 먹을 수 있는 샐러드를 만든다.
- 토스트: 식빵을 토스트기에 구워 바삭하게 구워낸 후 버터나 잼을 발라 먹는다.
- 야채 스크램블 에그: 달걀을 푼 후 야채를 넣고 볶아 촉촉한 스크램블 에그를 만든다.
2. 간식 및 빵
- 바나나 머핀: 바나나의 달콤한 맛이 더해진 부드러운 머핀
- 치즈 케이크: 부들부들한 생크림 치즈로 만든 고소한 케이크
- 초코칩 쿠키: 달콤한 초콜릿칩이 듬뿍 들어간 부드러운 쿠키
- 피자 펠레: 짭짤하고 바삭한 피자 펠레로 만든 간단 간식
- 크림치즈 베이글: 고소한 크림치즈와 소금 버터의 조화로운 베이글
3. 요리 초보를 위한 주요 요리
- 스크램블 에그: 달군 팬에 계란을 푼 후 중간 불에서 저어가며 익히면 완성!
- 토마토 스파게티: 스파게티를 삶은 후 토마토 소스와 함께 볶아 마무리하면 완성!
- 간장 맛살볶음밥: 밥과 맛살, 야채를 간장으로 볶으면 한 그릇 뚝딱 완성!
- 치즈 그릴치킨: 닭고기 위에 치즈를 얹고 오븐에 구워내면 고소한 맛 가득!
4. 채소와 샐러드
- 상추: 싱그럽고 상큼한 상추 샐러드. 상추와 드레싱만 있으면 간단히 완성 가능해요.
- 당근: 당근을 각종 야채와 함께 색감 풍부한 샐러드로 만들어보세요.
- 오이: 시원한 오이 샐러드. 오이를 썰어서 간단하게 만들 수 있어 부담 없어요.
- 파프리카: 파프리카를 활용한 색다른 샐러드. 아이들도 좋아하는 매콤한 맛이 일품이에요.
5. 디저트 및 음료
- 딸기 요거트 스무디: 신선한 딸기와 요거트를 갈아 만든 건강한 음료
- 블루베리 치즈케이크: 부드럽고 달콤한 블루베리와 치즈가 어우러진 인기 디저트
- 말차 민트 프라페: 상큼한 민트향과 진한 말차가 어울려 만드는 상쾌한 음료
- 트리플 초콜릿 머핀: 달콤한 초콜릿 세 가지를 넣어 부드러운 머핀을 만드는 레시피
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